腸活&菌活におすすめのおなか革命の摂取方法とは

おすすめ

すっきり改善!

おなか革命の
おすすめ摂取プラン

おなか革命摂取スタイル

必読!食事スタイル別におすすめをご紹介

腸活・菌活をおこなって腸内環境を整えるのに、強い味方となってくれる腸活サプリ「おなか革命」。そのまま摂取しても良いですが、さらに改善したい体調に合わせた摂取をすることで、より効果的にその効能を得ることが可能だということです。それでは、体調別に2つの摂取プランをご紹介していきましょう。

おなかの調子を整えてスッキリを実感したい人へ

1日1粒プラン

おなか革命

おすすめメニュー

■朝
ごはん、お味噌汁、納豆、焼き魚

■昼
野菜たっぷりラーメン

■夜
ごはん、お味噌汁、豚の生姜焼き、なすの煮びたし

こんな方におすすめ

  • なんとなく不調が続いている人
  • 最近肌荒れがひどくなってきた人
  • 日々うつうつとした気分が抜けない人
  • お腹がスッキリしていない人

食事には気を使っているけど、なんとなく不調が続いていたり、便秘や軟便などを起こしやすい、なかなかおトイレでスッキリを実感することが少ない、という人に適したプランとなっています。

また、肌荒れなど美容面で改善をしたいと思っている人にも、この1日1粒プランがおススメです。

1日1粒摂取プランのポイント

1日1粒プランは、お肌の調子を整えたい、軽い便秘や軟便など、それほど深刻ではないけど体の不調を改善したい、という人に適した摂取量となっています。

もちろんこのプランは、「おなか革命」を活用していく中で、一番少ない摂取プランとなります。このプランで正しく効果を得るためには、基本的に普段から食物繊維が摂れている食生活を送れていることが、大事なポイントとなってきます。

つまり、食事からの腸内細菌の摂取に、おなか革命の多種多様な菌の摂取を加えることで、乱れがちな腸内環境を整えようということが、このプランの目的となっているのです。腸活として食生活を見直し実行されている人に、このコースは最も適しているといえるでしょう。

慢性的なおなかの不調やアレルギーをお持ちの方へ

1日3粒プラン

おなか革命

おすすめメニュー

■朝
菓子パン

■昼
ファーストフード

■夜
お酒とおつまみ(から揚げなど)

こんな方におすすめ

  • 食生活が乱れに乱れている人
  • 日々の体調に自信がない人
  • 慢性的な便秘に悩んでいる人

頑固な便秘や軟便などが慢性化している、そんなおなかの不調に悩まされ続けている人に適したプランとなっています。

また、食事での栄養のバランスが崩れると、腸内の善玉菌や日和見菌が激減してしまうため、食生活が乱れがちな人も、この1日3粒の摂取プランがおススメとなります。

1日3粒摂取プランのポイント

慢性的な便秘や体調不良など、わりと深刻なお悩みを持っている人は、腸内環境がかなり悪化していると考えられます。そんなお悩みを改善するためには、しっかりと腸内環境を改善していかなければなりません。そのためには、腸内に善玉菌や日和見菌を増やしていくことが、改善へ向けての重要なポイントとなります。

しかし、食事だけでは多種多様な菌を一度に摂取することは難しいですし、仕事などで普段から食生活が乱れがちな人はなおのこと。

ですので、「おなか革命」の摂取量で一番多い、この1日3粒のプランがおススメとなっているのです。また、腸内環境の改善は免疫力の向上に大きく関係しているため、アトピーなどのアレルギーの改善にも、良い効果をもたらすことが期待できます。

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